Kurikulum Sepak Bola Indonesia

Timo Scheunemann

Beberapa tahun terakhir, Sekolah Sepak Bola (SSB) banyak berdiri di Indonesia. Mulai dari SSB yang profesional hingga SSB yang hanya untuk memberikan pelatihan kepada anak-anak sekolah dasar. Keberadaan SSB diharapkan mampu mencetak para atlet sepak bola yang berkualitas, namun masih banyak yang harus dilakukan untuk mendapatkan calon pemain maupun pemain yang berkualitas. Salah satunya adalah kurikulum untuk sepak bola. Tamu kita kali ini adalah Timo Scheunemann, mantan pelatih Persema Malang.

Menurut Timo, kurikulum dibuat supaya pelatih-pelatih dan pengurus klub terutama SSB di seluruh Indonesia bisa mendapatkan pemahaman tentang apa yang harus dilatih dan apa yang jangan dilatih bergantung pada usia anak didiknya. Dalam hal ini yang terpenting pelatih sebagai pembina untuk tetap mendidik pemain mengutamakan sekolah. Jangan sampai pemain dibohongi. Bahkan oleh dirinya sendiri bahwa dia pasti akan menjadi pemain sepak bola terkenal. 99,9% di dunia bermain sepak bola tanpa kontrak, maksudnya tidak bermain secara profesional. Jadi pendidikan harus tetap diutamakan.

Timo mengatakan, saat ini sudah bukan zamannya lagi kita menciptakan pemain bola yang hanya bisa bola. Kita harusrenaissance man, yaitu orang yang bisa banyak hal. Jadi, bukan hanya bola. Sudah bukan zamannya, termasuk SSB. Sepuluh tahun lalu adalah zamannya SSB berdiri di mana-mana. Sekarang bukan zamannya itu lagi. Sekarang zamannya SSB menjadi quality SSB. Karena itu saya mengharapkan kurikulum ini bisa membantu, termasuk juga pemahaman mentalnya di situ. Jangan sampai pelatih, orang tua, dan lain-lain menomorduakan sekolah, atau tidak mengerti pentingnya arti sekolah untuk perkembangan pemain.

Berikut wawancara Perspektif Baru dengan Wimar Witoelar sebagai pewawancara dengan narasumber Timo Scheunemann.

POLA MAKAN ATLET SEPAK BOLA

Tahukah anda bagaimana pola makan atlet sepak bola? Anda perlu ketahui bahwa menjadi atlet sepak bola di butuhkan pola makan yang benar. Hal ini karena agar tubuh pemain sepak bola tetap dapat menjaga stamina saat dalam pertandingan. Stamina yang prima akan membuat pemain sepak bola akan sangat nyaman saat melakukan pertandingan. Dengan begitu maka konsentrasi, fokus dan juga tubuhnya dapat menerima perintah otak secara spontan dan juga prima. Bagi anda yang ingin menjadi pemain sepak bola atau sudah menjalani profesi tersebut alangkah lebih baik jika anda mengetahui mengenai pola makan atlet sepak bola.

MACAM – MACAM FORMASI DALAM SEPAK BOLA

Strategi merupakan salah satu upaya yang mana sangat dibutuhkan karena merupakan sebuah patokan sbobet dan juga rencana yang dibuat agar nantinya bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Strategi sendiri diterapkan di berbagai bidang salah satunya adalah di dalam sepak bola. Strategi di dalam sepak bola sendiri memang merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk diperhatikan karena di dalam emngalahkan lawan dengan cara mencetak gol – gol tersebut tentu saja dibutuhkan suatu strategi yang tepat dan terorganisir dengan baik. Strategi di dalam sepak bola sendiri sangat banyak seperti pengaturan posisi pemain sepak bola, formasi dan juga yang lainnya. Selain itu juga membutuhkan persiapan seperti persiapan mental, fisik dan yang lainnya. Jika persiapan tersebut sudah bagus dan juga terorganisir dengan baik, maka nantinya di dalam bertanding sepak bola sendiri bisa mendapatkan hasil yang baik dan lebih maksimal. Namun yang akan dibahas pada kali ini adalah mengenai strategi formasi dalam sepak bola. Formasi di dalam permainan sepak bola sendiri memang sangat penting karena membutuhkan pemikiran yang cukup matang karena dengan menggunakan formasi yang tepat nantinya akan memberikan peluang untuk bisa mencetak gol.

Ini Cara Arema Menjaga Kekompakkan

Sepakbola.com, Malang - Pelatih Arema Cronus, Suharno, mengajak anak asuhnya menjalani aktivitas di luar sepak bola untuk sekadar menyegarkan otak di tengah padatnya jadwal pemusatan latihan. Bertempat di kolam pemancingan Pring Petuk, Sidomulyo-Batu, kemarin Sore (5/1), selama satu setengah jam, para pemain Singo Edan berlomba untuk mendapatkan ikan sebanyak-banyaknya.

Teknik-teknik dalam permainan sepak bola

Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik. Pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula.
Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepakbola adalah

• Menendang ( kicking ),
• Menghentikan atau Mengontrol ( stoping ),
• Menggiring ( dribbling ),
• Menyundul ( heading ),
• Merampas ( tacling ),
• Lemparan Kedalam ( trow – in )
• dan Menjaga Gawang ( Goal Keeping )

Taktik, Strategi dan Formasi dalam Sepakbola

Taktik, Strategi dan Formasi dalam Sepakbola.
Bagi yang pingin dan belajar jadi pelatih sepak bola.

Budayakan Baca.

Taktik adalah suatu siasat atau akal yang dirancang dan akan dilaksanakan dalam permainan oleh perorangan, kelompok, maupun tim untuk memenangkan suatu pertandingan secara sportif.

Pada hakikatnya, penggunaan taktik dalam sepakbola adalah suatu usaha mengembangkan kemampuan berpikir, kreativitas, serta improvisasi untuk menentukan altenatif terbaik memecahkan masalah yang dihadapi dalam suatu pertandingan secara efektif, efesien, dan produktif dalam rangka memperoleh hasil yang maksimal yaitu sebuah kemenangan dalam pertandingan.

Strategi adalah suatu siasat atau akal yang dirancang sebelum pertandingan berlangsung dan digunakan oleh pemain maupun pelatih untuk memenangkan pertandingan yang dilaksanakan secara sportif dan sehat.

Strategi mengacu pada gerakan-gerakan yang dibutuhkan dalam pertandingan. Kedudukan strategi dalam olahraga memiliki makna sebagai pendukung aspek taktik olahraga. Dengan demikian, antara taktik dan strategi memiliki perbedaan, akan tetapi dalam pelaksanaannya keduanya saling berkaitan serta mendukung untukmencapai tujuan yang sama, yaitu memenangkan pertandingan.

STRATEGI BERTAHAN DAN MENYERANG DI DALAM SEPAKBOLA INTERNATIONAL

 

Sepakbola sbobet merupakan olahraga paling populer di dunia. Tak hanyal banyak pecinta sepakbola yang ingin menonton ataupun menjadi seorang pesepakbola profesional. Namun, pengetahuan sepakbola tidaklah lengkap jika tidak mengetahui berbagai macam strategi yang sering diterapkan di lapangan oleh para pelatih sepakbola. Dengan cara ini, bermain sepakbola dan memprediksi kemenangan semakin mudah karena mengetahui kelemahan dan keunggunalah tim sepakbola yang dijagokan. Untuk mengenal strategi apa sajakan itu, marilah kita simak ulasan berikut ini.

Definisi Strategi Bertahan dan Menyerang

Sebuah taktik permainan yang diterapkan oleh pemain sepakbola ditengah lapangan dipengaruhi oleh strategi bertahan atau menyerang. Dengan menerapkan strategi permainan yang tepat untuk pemain sepakbola ditengah lapang, pemain mampu memberikan ritme permainan yang menarik dan berpeluang besar dalam meraih kemenangan. Biasanya strategi bertahan disebut juga dengan strategi defensive dan strategi menyerang disebut juga dengan strategi offensive. Nah, untuk mengetahui berita lengkapnya, mari kita ulas berikut ini:

6 Pemain Sepakbola Tercepat di Dunia

Tercengang.net : Kecepatan berlari merupakan hal yang sangat penting bagi seorang pemain sepakbola, adu sprint dengan pemain lawan kerap menjadi penentu keberhasilan satu tim untuk mencetak gol. Beberapa pemain sepakbola kelas dunia diketahui memiliki kecepatan berlari diatas rata-rata orang pada umumnya, siapakan mereka ? berikut 6 pemain sepakbola tercepat didunia :

1. Pemain sepakbola tercepat di dunia, Arjen Robben

arjen robben, foto : www.101greatgoals.com

Pemain Belanda yang membela Bayern Munich ini mencatat kecepatan berlari 37 km/jam saat belanda mempermalukan juara piala dunia 2010 Spanyol dengan skor 5-1.

2. Pemain sepakbola tercepat kedua di dunia, Theo Walcott

 

theo walcott, foto : www.thesun.co.uk

Pemain Belanda yang membela Arsenal ini mencatat kecepatan berlari 35,7 km/jam .

3. Pemain sepakbola tercepat ketiga di dunia, Antonio Valencia

antonio valencia, foto : www.theguardian.com

Pemain Ekuador yang membela Manchester United ini mencatat kecepatan berlari mencapai 35,2 km/jam. Pada tahun 2013 Valencia merupakan pemain tercepat di dunia sebelum di salip oleh Robben dan Walcott.

4. Pemain sepakbola tercepat keempat di dunia, Gareth Bale

Gareth Bale, foto : www.independent.ie

Pemain Wales yang membela real madrid ini mencatat kecepatan berlari 34,7 km/jam. Kecepatan itu dicatat ketika Rea Madrid memenangkan laga kontra Barcelona di final Piala Raja tahun 2014.

5. Pemain sepakbola tercepat kelima di dunia, Aaron Lennon

aaron lenon, foto : www.telegraph.co.uk

Pemain asal Inggris yang membela Totenham Hotspur ini mencatat kecepatan berlari 33,8 km/jam.

6. Pemain sepakbola tercepat kelima di dunia, Cristiano Ronaldo

cristiano ronaldo, foto : givemegoal.com

Pemain timnas Portugal yang membela real madrid ini mencatat kecepatan berlari 33,6 km/jam. Pada saat usianya berusia 24 tahun, Ronalco bisa berlari sejauh 100 meter dengan catatan waktu kurang dari 12 detik.

infografis pemain tercepat di dunia :

- See more at: http://www.tercengang.net/2014/06/6-pemain-sepakbola-tercepat-di-dunia.html#sthash.0Y5X0O3j.dpuf

JENIS CEDERA PADA PEMAIN SEPAKBOLA

1. Hamstring
Ini yang paling sering kita lihat pada saat pemain berlari kencang tiba=tiba dia memegang bagian belakangnya sambil lari terpincang-pincang.
Hamstring terdiri dari empat otot yaitu semitendinous, semimebranosus, biceps femoris caput lognum, dancaput breve.
Salah satu dari otot ini mengalami strain, ketegangan mulai dari hanya tertarik ringan sampai putus (biasanya pemain mendengar bunyi 'tuk' apabila salah satu ototnya putus).
Cedera ini terjadi karena apabila otot tersebut tiba" harus melakukan gerakan eksplosif tiba" seperti sprint. Penyebab lain adalah otot tersebut sudah capek namun dipaksa bekerja. Karena otot selalu berkontraksi, kadar asam sangat tinggi sehingga bila tiba" melakukan gerakan eksplosif, otot tersebut kaget dan tidak siap menerima tekanan.
Jika mengalami hamstring tingkat 1 (ringan) pemain tidak bisa bermain selama 2 pekan. Yang didera tingkat 2 mesti absen sekitar 3-4 minggu, tingkat 3 (putus) harus absen 6-8 pekan.
Waktu rehat ini harus ditaati dengan tepat karena proses penyembuhan ini tidak utuh maka cedera bisa berdampak panjang dan kronis.